您当前所在位置:曾道人计划 > 检验医学 > 生化 > 正文

2018最快开奖历史记录:贫血与微量元素

曾道人计划 www.c0n9n.cn 日期:2018-07-13 15:12:18 来源:中华检验医学网 点击:

    维持正常的血红细胞功能,需要数种适当水平的微量元素共同作用。微量元素中铁、锌、铜、钴、锰等均与贫血有关。
(1) 铁
   铁是参与构成血红蛋白及机体其它重要系统的组成成分。铁缺乏则可引起血红蛋白合成不足而致贫血。富含铁的食物较多,包括动物肝脏、肉类、动物血、鱼类等。一般成人推荐摄入量为每日15毫克。
(2) 锌
   锌为人体内含锌金属酶的成分,能促进机体新陈代谢、增强食欲,参与核酸、蛋白质的代谢,调节免疫功能,还能增强创作组织再生能力,使受伤和手术部位愈合加快。当锌缺乏时,儿童生长发育减慢、厌食、免疫功能低下。缺锌可使铁吸收不好,厌食、感染因素而致缺铁加重,可引起小细胞低色素贫血。含锌比较丰富的有牡蛎、瘦肉、鱼类等。锌被誉为“生命的火花”,人体每日锌需摄入量为14.5毫克。
(3) 铜
    铜催化血红蛋白的合成,含铜酶——铜蓝蛋白可促进铁的吸收和转运。缺铜也可引起贫血。含铜比较多的有动物肝脏、坚果、豆类、牡蛎。人体铜的每日需要量为1.3毫克。
(4) 锰
   锰可增加铜的利用,有造血的协同作用,缺锰可影响铜的利用,可引起贫血。茶叶含锰最多,其它含锰的较高的食品有坚果、谷物、咖啡等。成人猛的每日需要量为4.4毫克。
(5) 钴
   钴元素有促进铁、锌元素的吸收和代谢,促进红细胞生成素的生成作用,是维持维生素B12参与红细胞生成的有效成分。钴尚有促进血红蛋白合成及红细胞发育成熟的作用。钴主要的膳食来源是动物类制品,包括各种海产品、蜂密、肉类等。一般人每日需摄入钴0.39毫克。

(责任编辑:lgh)

站内搜索

品牌推荐

更多 >>
?
曾道人计划二维码
关闭二维码
  • 生活的印记文章中国国家地理网 2019-04-15
  • 新版外商投资负面清单已修订完成 即将发布 2019-04-12
  • 2018年全军院校招生计划下达:计划招收学员3.05万名 2019-04-12
  • 红色文化讲习所 廿四小时不打烊 2019-04-07
  • 开国上将张宗逊诞辰110周年,深切缅怀他的卓著功勋 2019-04-07
  • 光明网一周重点访谈要目 2019-04-05
  • 2018网络中国节·端午 2019-04-05
  • 近七成青年择偶“愿等待不愿将就” 单身三大原因 2019-04-03
  • 中方有力回击!美国多个行业喊痛:“加征关税就是对美国消费者征税” 2019-04-02
  • “与粽不同”过端午,关于粽子的包法你知道多少? 2019-04-02
  • 云南女子饲养小猴子5年 竟是国家一级保护动物熊猴 2019-03-23
  • 天津人出境自驾指数全国前四 出境租车自驾成时尚 2019-03-23
  • 惊险!28吨浓亚硫酸泄露 消防官兵9小时排险 2019-03-20
  • 最悲催的吃货:7年前花1万比特币买两个披萨现在值2亿 2019-03-20
  • 人才“大礼包” 满满含金量 2019-03-18
  • 582| 432| 642| 692| 577| 39| 574| 773| 560| 583|